9 Dagers (Gruppe Bli Med) Tur til Tarangire, Manyara, Lake Natron, Serengeti (4 netter) & Ngorongoro

Varighet - 9 dager

Denne gruppereisen inkluderer Tarangire nasjonalpark, kjent for sine store elefantflokker og ikoniske baobabtrær; Lake Manyara nasjonalpark(2N), med varierte habitater og rikt fugleliv; Lake Natron(1N), hvor du vil nyte naturskjønne fotturer, fossefall og flamencos; Nord-Serengeti(2N), hvor du kan se den store migrasjonen (juli–okt); Sentral-Serengeti(2N), et fristed for store katter og variert dyreliv; og Ngorongoro-krateret(1N), med betagende utsikter og høy dyretetthet, før du returnerer tilbake til Arusha.


Kort reiserute


Day 1 (September 16, 2026) - Arusha til Tarangire. Safari i Tarangire resten av dagen. Natt på Nsya lodge (Safari Bungalow) eller lignende

Day 2 (September 17, 2026) - Overføring til Lake Manyara (Dyrelivkjøring - hel dag). Overnatting på Nysa lodge (Safari Bungalow) eller lignende

Day 3 (September 18, 2026) - Overføring til Lake Natron for fugletitting/flamingovandring. Overnatting på Africa Safari Lake Natron (safarikomfort)

Day 4 (September 19, 2026) - Lake Natron (Ngare Sero fosser besøk) og overføring til Nord-Serengeti. Overnatting på Tanzania Bush camps, Nord-Serengeti

Day 5 (September 20, 2026) - Nord-Serengeti - Heldags safari. Overnatting i Tanzania Bush camps, Nord-Serengeti

Day 6 (September 21, 2026) - Morgen spillkjøringer i Nord-Serengeti og transport til Sentral-Serengeti. Overnatting på Tukaone-leirene.

Day 7 (September 22, 2026) - Central Serengeti - full day game drives. Overnight stay at Tukaone camps

Day 8 (September 23, 2026) - Morgensafari i Serengeti og ettermiddagstransport til innkvartering i Karatu. Overnatting på Omega View Hotel.

Day 9 (September 24, 2026) - Ngorongoro krater tur (5 timer) om morgenen og ettermiddagsoverføring til Arusha. Slutt på tur.

Velg dato


Prisene for safariturer varierer avhengig av startdato, gruppestørrelse og valg av opphold.

Pakker til overnatting med eget bad


Nedenfor finner du pakker med noen populære alternativer med eget bad for turen din,fra September 16, 2026, i en gruppe på two voksne Hoteller med eget bad er teltleirer/hytter som kan ligge inne i/rundt nasjonalparker.Du vil ha et privat rom med eget bad. Måltider tilbys av hotellene.

Klikk for å finne ut mer om safari-innkvartering (camper/lodger med eget bad) .

Option E1:
  • Bo på Nsya Lodge or similar, Lake Manyara (Outside the Park) fra September 16, 2026 til September 18, 2026[]
  • Bo på Africa Safari Lake Natron (Safari Comfort) or similar, Lake Natron fra September 18, 2026 til September 19, 2026[]
  • Bo på Tanzania Bush Camps or similar, Northern Serengeti fra September 19, 2026 til September 21, 2026[]
  • Bo på Tukaone Camps or similar, Central Serengeti fra September 21, 2026 til September 23, 2026[]
  • Bo på Omega View Hotel or similar, Karatu fra September 23, 2026 til September 24, 2026[]
  • Safari with Land Cruiser in Tanzania
    • Voksen: $2,988 per person

En detaljert liste over inkluderte tjenester er delt nedenfor. Del dine krav med oss ​​ved å klikke påknappen "Be om tilbud" nedenfor, så vil reservasjonsteamet vårt kontakte deg.


Reiserute


Dag 1 - Arusha til Tarangire. Spillsafari i Tarangire resten av dagen. Overnatting på Nsya lodge (Safari Bungalow) eller lignende

Vi starter rundt 6:30 AM fra Arusha og kjører til Tarangire nasjonalpark med pakkede lunsjbokser. Tarangire-porten ligger omtrent 2,5 timers kjøring unna. Når vi kommer til parken, starter vi spillsafari. Tarangire nasjonalpark er kjent for sine majestetiske baobabtrær som prikker landskapet og som gjør dyrene som beiter under dem små. Tarangire-elven er midtpunktet i denne parken, som er berømt for noen av de største hjordene av elefanter i Afrika. Her kan du se løve, leopard, gepard, mindre kudu, bøffel, Oryx, eland, giraff og sebra. Vi vil ha en lunsjpause på et pittoresk pikniksted. Etter lunsj fortsetter vi med spillsafari frem til rundt 17:00 eller så, og etter spillsafarien kjører vi til vår innkvartering - Nsya lodge (Safari Bungalow) i Mto Wa Mbu eller lignende. Denne kjøreturen kan ta 45-60 minutter. Middag og overnatting på denne lodgen.

Dag 2 - Transfer til Lake Manyara (Spillsafari - hele dagen). Overnatting på Nysa lodge (Safari Bungalow) eller lignende

Vi starter rundt 8:30 AM fra hotellet etter frokost og kjører til Manyara nasjonalpark med pakkede lunsjbokser. Manyara-porten ligger omtrent 30 minutters kjøring unna. Når vi kommer til parken, starter vi spillsafari her. Når du går inn i nasjonalparken, begynner frodige skoger av akasie- og mahogni-trær å sette stemningen for hva som venter oss, og vi tar en liten pause for piknik-lunsj. Under spillsafarien i Lake Manyara må du se opp for bøfler, giraffer, impalaer, bavianer og den blå monkey, treklatrende løver, men å få øye på dem er et spørsmål om flaks. I riktig sesong kan du se kystlinjen bli rosa med millioner av flamingoer som flokker der. Og du vil dra til hotellet ditt, spise middag og hvile.
Valgfrie tilleggsturer denne dagen: Fottur i Rift Valley i 1,5 timer om morgenen ($35 per klient), Kanoing på Lake Manyara i omtrent 2,5 timer ($76 per person)

Dag 3 - Transfer til Lake Natron for fugletitting/Flamingo-vandring. Overnatting på Africa Safari Lake Natron (Safari komfort)

Dagen din begynner etter frokost rundt 8:00 AM. Vi drar med pakkede lunsjbokser mot Lake Natron. Ligger omtrent 3,5 timers kjøring fra Mto Wa Mbu/Manyara, Lake Natron er en surrealistisk destinasjon og et unikt naturlig skue. Vannene er svært alkaliske og uvanlig grunne, med et gjennomsnitt på bare én meter i dybde. Etter innsjekking på lodgen din og en kort pause, ta på deg vandreskoene når en Maasai-tribesmann tar deg med på en tur rundt breddene av Lake Natron på jakt etter fugler, spesielt de mindre flamingoene. Lake Natron er det viktigste og mest regelmessige hekkeområdet for mindre flamingoer i Øst-Afrika som har opptil 2 millioner av dem i hekkeperioden. Flertallet av egglegging og klekking skjer fra september til januar. Etter turen vil du dra tilbake til campen/lodgen for en velfortjent middag og hvile.

Dag 4 - Lake Natron (Besøk til Ngare Sero-fossene) og transfer til Nord-Serengeti. Overnatting på Tanzania Bush camps, Nord-Serengeti

Dagen din starter tidlig. Rundt 6:00 AM, i følge med en Maasai-guide, nyt litt lett fottur til de nærliggende Ngare Sero-fossene og slapp av i den kjølige vannspruten som faller ned fra klippene i denne pittoreske kløften. Sørg for å ta med deg skoene! Vi returnerer til overnattingen innen 8:30 AM og avslutter en god frokost, og drar deretter mot Serengeti nasjonalpark. Denne bilturen tar oss gjennom et variert landskap: byer og landsbyer, savanne og skog, og du vil kunne se dyr som antiloper, sebraer og bøfler. Vi kommer inn i Serengeti på ettermiddagen og kjører mot Nord-Serengeti. Du vil ha en ettermiddag spillsafari på de endeløse slettene i Serengeti for en sjanse til å se de store hjordene av gnuer, sebraer og gaseller, eller en stolthet av løver som slapper av i skyggen. En piknik-lunsj vil bli servert under den hele dagen lange spillsafarien. Den begivenhetsrike dagen avsluttes med middag og en god natts søvn i innkvarteringen din.

Dag 5 - Nord-Serengeti - Hele dagen spillsafari. Overnatting på Tanzania Bush camps, Nord-Serengeti

Vi drar på hele dagen spillsafari rundt 8:00 AM med pakkede lunsjer og returnerer til lodgen på sen ettermiddag rundt 6:00 PM. Eller du kan dra kl 6:00 AM på en tidlig morgen spillsafari. Senere returner til innkvarteringen for frokost og slapp av litt før du drar på en ettermiddags spillsafari med pakket lunsj. I månedene mellom midten av juni til september kan migrasjonen finnes i dette området. Fra midten av juni til september tilbyr Mara-elven i denne regionen den mest dramatiske elveovergangen av den store migrasjonen. Dype og kraftige, og med mye nedbør, tar elven en enorm toll på de migrerende gnuene. Å se gnuene strømme gjennom den torentielle strømmen, noen drukner og noen blir offer for liggende krokodiller er et uforglemmelig syn. Hvis det er din heldige dag, vil du kunne være vitne til dette naturlige underet og se hvordan naturen tar sin gang. Når vi følger den store migrasjonen, kan det hende du til og med beveger deg mot Lobo-dalen. Den uberørte Lobo-dalen er spredd med skogområder, sletter, åser og berømte granittkopjer. Den tilbyr en enorm mengde storviltdyr med mange løver, leoparder og geparder. I den tørre sesongen tiltrekker de permanente vannkildene i dalen mange bosatte og migrerende dyr, noe som resulterer i utmerket dyrelivsobservasjon. Under hele dagen spillsafari vil du ha et stopp der du kan nyte pikniklunsj. Dagen avsluttes med en deilig middag og en god hvile i din valgte innkvartering.

Dag 6 - Morgen spillsafari i Nord-Serengeti og transfer til Sentralt Serengeti. Overnatting på Tukaone camps

Vi starter etter frokost og drar til spillsafari rundt 9:00 AM med pakkede lunsjer, eller vi drar kl 6:00 AM på en tidlig morgen spillsafari. Senere returner til innkvarteringen for frokost og slapp av litt før du drar til Sentralt Serengeti med pakkede lunsjer. Den fire timers kjøreturen til sentrum vil tilby mild spillsafari underveis. Turen sørover fra Mara-elvdalen tar deg gjennom hill country, Lobo-området, skoger og deretter tilbake til Seronera-terrenget. Den sentrale delen av Serengeti - kjent som Seronera-området - er en av de rikeste dyrelivhabitatene i parken. Det har Seronera-elven, som gir en verdifull vannkilde til dette området, og derfor tiltrekker dyreliv som representerer de fleste av Serengetis arter. Når du beveger deg inn i Seronera-regionen, vil du begynne å legge merke til det kuperte og brøtne terrenget som endrer seg til slettegressmarker. I Seronera må man virkelig se etter de mange løvepridene som trives i denne regionen. Interaksjonen og overlevelsen av disse løvepridene gir en utmerket dyrelivsobservasjon hele året. En piknik-lunsj vil bli servert under den hele dagen lange kjøreturen. Den begivenhetsrike dagen avsluttes med middag og en god natts søvn i innkvarteringen din.

Dag 7 - Sentralt Serengeti - hele dagen spillsafari. Overnatting på Tukaone camps

Vi drar rundt 8:00 AM etter frokost med pakkede lunsjbokser for hele dagen spillsafari som varer i omtrent 8-9 timer i Sentralt Serengeti. Vi returnerer til campen rundt 17:30 PM. Overnatting på Tukaone camps eller lignende.

Valgfrie tilleggsturer denne dagen: Ballong safari om morgenen ($540 per person) eller Gåtur safari i 3-4 timer ($45 per person deling eller $60 for solo klient) i Sentralt Serengeti.


Dag 8 - Morgen spillsafari i Serengeti og ettermiddagsoverføring til innkvartering i Karatu. Overnatting på Omega view hotel

Etter tidlig frokost drar vi rundt 6:30 AM og vil ha spillsafari frem til rundt middag i Sentralt Serengeti. Senere drar vi til innkvartering i Karatu, og krysser Ngorongoro bevaringsområde. Overnatting på Omega view hotel.

Dag 9 - Ngorongoro krater tur (5 timer) om morgenen og ettermiddagsoverføring til Arusha. Slutt på turen

Etter en tidlig frokost, går vi ned til kraterbunnen for spillsafari (5 timer). Du kan forvente å se løver, elefanter, sebraer, flodhester, hyener, sjakaler, neshorn og mange fugler. Fuglene som sees her inkluderer ørn, gribb, flamingoer i kraterlake, storker, gigantgribb, og mange flere. Etter pikniklunsjen ved den vakre flodhestebassenget, vil du begynne en bratt oppstigning til den øverste utgangen av krateret. Med 3,5 timers kjøring igjen, vil du bli droppet av i Arusha for å avslutte denne vakre safarien før 18:00 PM.

Kart


Værinformasjon


Hoteller før og etter turen


Arusha er basen for safari-turer i Nord-Tanzania.
Hvis du trenger overnatting i Arusha før/etter safari-turen din, kan du sjekke noen populære hotellpriser på frokostbasis nedenfor (Prisene er per person).

Enkeltrom:

Dobbeltrom:

Tremannsrom:

Alle de ovennevnte prisene er per person per natt på frokostbasis. Flere hotellalternativer kan deles på forespørsel.

Overføringer


Denne turen starter fra Arusha. Kilimanjaro flyplass er den nærmeste internasjonale flyplassen, og Arusha flyplass er den nærmeste innenlandske flyplassen. Vennligst sjekk vår side om hvordan komme seg til Arusha

Flyplass Henting/Frakt
Henting eller levering på Arusha flyplass på dagen for safari: Ingen tilleggskostnad
Henting eller levering på Kilimanjaro flyplass på dagen for safari: USD 50 per kjøretøy

Flyplass til Hotell overføringer
Overføring fra Arusha flyplass til Arusha hotell eller omvendt: USD 25 per kjøretøy
Overføring fra Kilimanjaro flyplass til Arusha hotell eller omvendt: USD 50 per kjøretøy

InterCity overføringer
Overføring fra Moshi til Arusha eller omvendt: USD 100 per kjøretøy
Overføring fra Nairobi til Arusha eller omvendt: USD 275 per kjøretøy


Flyreiser


Vi booker ikke internasjonale flyreiser.
Vi kan booke lokale flyreiser basert på tilgjengelighet. Nedenfor er indikative tilleggs kostnader for lokale flyreiser.

Intercity Flyreiser
Fra Zanzibar til Arusha: Fra USD 100 per person (Morgenfly)
Fra Dar es Salaam til Arusha: Fra USD 90 per person (Morgenfly)
Fra Arusha til Zanzibar: Fra USD 170 per person (Sene ettermiddagsfly)
Fra Arusha til Dar es Salaam: Fra USD 110 per person (Sene ettermiddagsfly)


Denne turen starter og slutter i Arusha med bilturer mellom alle steder. Nord-Serengeti er det fjerneste stedet du vil besøke, og det er 11 timer fra Arusha, hver vei. Du kan sjekke om kjøring og fly til Serengeti her. For å spare kjøretid kan du fly direkte til Nord-Serengeti, hvor safari-kjøretøyet ditt med guide vil vente for å starte safari direkte og dekke andre parker over de neste dagene, og deretter reise tilbake til Arusha med bil på den siste dagen. Vi vil omdirigere reiseplanen slik at du dekker alle parkene inkludert i den opprinnelige reiseplanen med samme valg av overnatting og samme antall netter som inkludert i den opprinnelige reiseplanen. Dette kalles en Fly-in Safari.

Vi kan også omdirigere reiseplanen slik at du begynner med å kjøre fra Arusha på dag 1 og dekker andre parker før du når Nord-Serengeti. Vi avslutter safari-turen i Nord-Serengeti på den siste dagen, hvorfra du kan fly ut til Arusha (eller andre byer). Vi vil omdirigere reiseplanen slik at du dekker alle parkene inkludert i den opprinnelige reiseplanen med samme valg av overnatting og samme antall netter som inkludert i den opprinnelige reiseplanen. Dette kalles en Fly-out Safari.

__Fly til Serengeti

Fra Arusha til Nord-Serengeti: Fra USD 320 per person
Fra Zanzibar til Nord-Serengeti: Fra USD 380 per person
Fra Dar es Salaam til Nord-Serengeti: Fra USD 380 per person

Fly ut av Serengeti
Fra Nord-Serengeti til Arusha: Fra USD 300 per person
Fra Nord-Serengeti til Zanzibar: Fra USD 500 per person
Fra Nord-Serengeti til Dar es Salaam: Fra USD 500 per person

Merk 1: Prisene nevnt ovenfor er indikative og kan endres basert på nøyaktige datoer, flyselskaper og partiets (gruppe) størrelse
Merk 2: I Fly til Serengeti prisene nevnt ovenfor, i tillegg til flybillett, inkluderer prisene også kostnaden for å sende safari landcruiseren med guide en dag i forveien til Serengeti, i tide til din ankomst, og ekstra parkavgifter som oppstår på grunn av omdirigering av reiseplanen.
Merk 3: Fly til Serengeti lander rundt 10:30 AM, og safari-turer kan starte snart etter landing, mens flyvninger ut av Serengeti går rundt 11:00 AM, og safari-turer kan gjøres til omtrent 45 minutter før flyavgang.

Måltider


Day 1 (September 16, 2026) - Lunsj & Middag

Day 2 (September 17, 2026) - Frokost, Lunsj & Middag

Day 3 (September 18, 2026) - Frokost, Lunsj & Middag

Day 4 (September 19, 2026) - Frokost, Lunsj & Middag

Day 5 (September 20, 2026) - Frokost, Lunsj & Middag

Day 6 (September 21, 2026) - Frokost, Lunsj & Middag

Day 7 (September 22, 2026) - Frokost, Lunsj & Middag

Day 8 (September 23, 2026) - Frokost, Lunsj & Middag

Day 9 (September 24, 2026) - Frokost & Lunsj

Overgangstider


Day 1 (September 16, 2026) - Arusha til Tarangire tar omtrent 2,5 til 3 timer (106 km)

Day 2 (September 17, 2026) - Tarangire til Lake Manyara tar omtrent 1,5 til 2 timer (88 km)

Day 3 (September 18, 2026) - Lake Manyara til Lake Natron tar omtrent 3 til 3,5 timer (120 km)

Day 4 (September 19, 2026) - Lake Natron til Nord-Serengeti tar omtrent 6,5 til 7 timer (270 km)

Day 5 (September 20, 2026) - Ingen overføring

Day 6 (September 21, 2026) - Nord Serebgeti til Sentral Serengeti tar omtrent 4,5 til 5 timer (103 km)

Day 7 (September 22, 2026) - Ingen overføring

Day 8 (September 23, 2026) - Sentralserengeti til NCA tar omtrent 3 til 3,5 timer (151 km)

Day 9 (September 24, 2026) - NCA til Arusha tar omtrent 4 til 4,5 timer (154 km)


Merk: Dette er estimerte kjøretider. På grunn av trafikken, beliggenheten til overnattingsstedene og flere andre faktorer, kan faktiske kjøretider variere.Kjøreavstander er omtrentlige og tar ikke hensyn til nøyaktige steder.

Inkluderinger


  • Daglige spillkjøringer mens på safari.

  • Måltider i henhold til reiseplan.

  • Parkavgifter (for ikke-bosatte).

  • En profesjonell engelsk talende sjåfør/guide.

  • Konsesjon/ Campingavgifter.

  • Alle skatter og merverdiavgift.

  • Drikkevann mens man er på safari (2 liter per person per dag).

  • 4x4 Land Cruiser.

Unntak


  • Personlige gjenstander (Suvenirer, Reiseforsikring, Visumgebyrer, osv.).

  • Regjeringen påla økning av skatter og/eller parkavgifter.

  • Ytterligere innkvartering før og etter turen (med mindre annet er nevnt).

  • Alle aktiviteter som ikke er nevnt i reiseplanen.

  • Flyplasstransport (med mindre annet er nevnt).

  • Tips (Tipping guidelines).

  • Internasjonale flyvninger.

9 Dagers (Gruppe Bli Med) Tur til Tarangire, Manyara, Lake Natron, Serengeti (4 netter) & Ngorongoro

Varighet - 9 dager

Denne gruppereisen inkluderer Tarangire nasjonalpark, kjent for sine store elefantflokker og ikoniske baobabtrær; Lake Manyara nasjonalpark(2N), med varierte habitater og rikt fugleliv; Lake Natron(1N), hvor du vil nyte naturskjønne fotturer, fossefall og flamencos; Nord-Serengeti(2N), hvor du kan se den store migrasjonen (juli–okt); Sentral-Serengeti(2N), et fristed for store katter og variert dyreliv; og Ngorongoro-krateret(1N), med betagende utsikter og høy dyretetthet, før du returnerer tilbake til Arusha.


Trenger du hjelp? Send oss ​​en Whatsapp!
(+1) 302-246-7700
Trenger du hjelp? Ring oss!
Vi hjelper deg gjerne!
US (+1) 302-246-7278
UK (+44) 20-4538-1643
DE (+49) 2151-9879-888
Grunner til å bestille hos oss
Sikkerhet først

Vi bruker utstyr av internasjonale standarder, og guidene våre er opplært iFørstehjelp og personlig verneutstyr


Kundetilfredshet

Vi belønner våre ansatte basert på tilbakemeldingene dine, og det resulterer i at vi allejobber for å gjøre reisen din minneverdig


Personlig service

Guidene våre er opplært til å ta hensyn til hver enkelt kundes behov og situasjon og tilpasse programmet deretter


Garantert avreise

Når en tur er bestilt, er den garantert å gå, selv om det bare er énklient for hele turen


Enkel bestilling

Bestill ved å betale på forhånd med kort på nettsiden vår. Restbeløpet kan betales ved ankomst, før turen


Daglige avganger

Vårt minimumskrav for drift er kun én klient. Så vi kan tilbyturen hvilken som helst dag i året for deg


Våre anmeldelser


Fantastic Safari Experience!

"I just returned from a fantastic 2 week family vacation in Tanzania that included a 5 day, 4 night safari with Monkey Adventures to Tarangire, Serengeti and Ngorongoro......"

Rhonda C

Les hele anmeldelsen

Great Safari experience

"We booked with Monkey a Safari around Arusha (Serengeti, Ngorongoro, Tarangire) and we are very happy with this choice......"

Luca M

Les hele anmeldelsen

THE BEST SAFARI EVER!

"My boyfriend and I travel from Chile, we do the safari Serengeti and Ngorongoro tour! And it was the best experience! Monkey adventures help us with everything (hotels, tours, weather, transfer,......"

nicole f

Les hele anmeldelsen

Animal Smorgasbord

"Monkey were professional from start to finish. Our guide Masai created an atmosphere that was friendly, relaxed and entertained us with his humour......"

lynstewtraveller

Les hele anmeldelsen

Incredible safari in Tanzania

"After a long and exhausting climb to the top of Kilimanjaro, it was time to relax and take a look at the beautiful national parks of Tanzania and its colorful inhabitants......"

vibo13

Les hele anmeldelsen

Awesome experience! Tanzanian safari

"We went with monkey adventures to Arusha national park, terangerie national park, Serengeti and ngorongoro and we loved it......"

georgias356

Les hele anmeldelsen

Once in a lifetime Safari with Monkey Adventures!!!

"I want to begin by saying, this trip was an outstanding, unforgettable, once-in-a-lifetime experience that I highly recommend......"

hfoxweldon

Les hele anmeldelsen

Absolutely amazing safari experience

"We had the most amazing experience with Monkey, two adults and three children travelling together. They are professional, well coordinated and very, very friendly......"

jakoblinaa

Les hele anmeldelsen

An Unbelievable 9 Day Safari. Could Not Be Better

"We booked a 9 day Tanzania safari thru a company called Mojhi (also excellent) who used Monkey Adventures as our tour guide......"

lilbob32

Les hele anmeldelsen

Great customer service

"This company cannot do enough for you! We had a fantastic Safari from beginning to end. Good communication from when we made the booking until the tour began. We were welcomed the morning of our......"

gillianmccormick85

Les hele anmeldelsen

WOOOW, What an experience!!!!!

"We did a private 6 days safari tour around the north parks of Tanzania with Monkey Adventure & what an experience!! the guide David was amazing, very funny, i didn't feel for one second that he......"

Kamalzyani

Les hele anmeldelsen

Top notch safari company

"We just completed a 13 day , 3 camp safari in the Serengeti, with Monkey Adventures and had a blast. Our driver was a 15 yr veteran of the Serengeti and took us into places some didn't get to see......"

MarkeyMark48

Les hele anmeldelsen